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本周气温重新“2”起来周末冲“3” 图片

发布时间:2020-01-14 12:25:42阅读:来源:万测试验设备

本周气温重新“2”起来周末冲“3”

都市报讯 经历过上周的暴雨后,乌市的天气慢慢变得好起来。本周,艳阳高照,首府气温重回“2”时代,周末气温有望冲击30℃。随着温度的升高,爱美的女士们出行时可别忘了做好防晒工作哦。

上周的春雨催绿了树木和草地,让首府变得春意盎然起来,气温也随之降低。刚过去的周末天气气温适宜,19日,首府最高气温为16℃,蔚蓝的天空,凉爽的微风、舒适的温度,市民外出踏青或者到公园转转,显得很惬意。

本周气温又要逐步攀升了,升温成为主题,高温和低温都将突破“双十”。根据中国天气网预报显示,乌市本周气温高涨,到周六,最高气温能升至28℃,最低气温也将升到16℃。

春天是一个非常适合养生的季节。从营养学的角度看,春季饮食要保持糖分、蛋白质、维生素、矿物质的比例适当,不宜偏吃某一成分,也不宜暴饮暴食,总之要均衡。春天万物复苏,细菌病毒也开始大量生长,我们通过补充维生素来增强体质,提高抗病毒能力。

除了注意饮食外,居民在家也要多开窗户通风换气,保持好室内和个人卫生。并趁着好天气外出锻炼身体,根据自己的身体状况选择适合自身的运动项目。如果只是盲目地选择运动项目,不仅不会达到健身的目的,相反还会对身体不利,比如身患高血压或糖尿病的老人参加快跑,就会对身体带来不好的影响。

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